#5 Meditation
In dieser neuen Episode von The Happiness Insight gehen wir gemeinsam auf eine kleine Gedankenreise. Mit Hilfe der Visualisierung eines Berges, ganz egal wie dieser für dich aussieht, kannst du dich mit deiner inneren Stärke verbinden und dich so in mehr Gelassenheit üben. Gerade in stürmischen Zeiten ist diese Eigenschaft wichtig, um in deiner Kraft zu bleiben.
Der Berg ist unbewegt. Er ist Stille, Kraft, Geduld. Der Berg ist. Das Wetter um ihn wechselt. Manchmal stürmt es heftig, manchmal ist es ganz still. Manchmal ist kaum etwas zu sehen. Manchmal ist die Sicht ganz klar. Der Berg bleibt einfach der Berg.
Ich wünsche dir viel Freude beim Entdecken deiner inneren Kraft.