Die Suche nach Klarheit in der eigenen Karriere ist ein zentraler Schritt zur beruflichen Zufriedenheit. Ich, als deine Business Coachin, unterstütze dich dabei, deine wahren Wünsche und Ziele zu identifizieren.

Ein radikaler Karrierewechsel ist nicht immer notwendig. Oft reicht es, bestehende Systeme neu zu ordnen und das eigene Mindset anzupassen. Als deine Business Coachin zeige ich dir, wie du durch kleine, gezielte Veränderungen große Wirkung erzielen kannst. Es geht darum, deine gegenwärtige Rolle zu verstehen und kleine Änderungen vorzunehmen, die eine große positive Auswirkung auf deine Karriere haben können.

Als Mutter und systemische Coachin erlebe ich selbst, wie herausfordernd der Mental Load sein kann. Das Streben nach Equal Parenting, also einer gerechten Aufteilung der elterlichen Pflichten, ist ein Ziel, das ich in meiner Familie und in meiner Coaching-Praxis fördere. Gemeinsam können wir Wege finden, um auch deinen Partner stärker einzubinden.

Mental Load beschreibt die unsichtbare Last der fortwährenden Planung und Organisation im Haushalt, die oft unbemerkt bleibt. Diese kontinuierliche geistige Arbeit umfasst alltägliche Aufgaben wie Terminplanung, Haushaltsmanagement und die Koordination der Familie, die speziell Mütter betrifft. Studien zeigen, dass über 80% der berufstätigen Mütter von einem hohen Mental Load berichten, der zu Stress und sogar Burnout führen kann.

In der heutigen Gesellschaft, wo soziale Medien und öffentliche Plattformen eine große Rolle spielen, gewinnt das Thema Sichtbarkeit zunehmend an Bedeutung. Besonders für Frauen stellt Sichtbarkeit eine Chance dar, sich selbstbewusst und authentisch zu präsentieren, eigene Werte zu vertreten und Einfluss zu nehmen. Doch was bedeutet es wirklich, als Frau sichtbar zu sein?