Finde Artikel zu Business Coaching, Mindfulness und Parenthood.

Lerne Karriereentwicklung, Strategien für deinen Re-Entry und Routinen für mehr Self-Care kennen. Gemeinsam gestalten wir dein erfülltes Berufs- und Privatleben.

Tipps, Empowerment, Career Change Valerie Junger Tipps, Empowerment, Career Change Valerie Junger

Veränderungen meistern ohne alles umzuwerfen

Ein radikaler Karrierewechsel ist nicht immer notwendig. Oft reicht es, bestehende Systeme neu zu ordnen und das eigene Mindset anzupassen. Als deine Business Coachin zeige ich dir, wie du durch kleine, gezielte Veränderungen große Wirkung erzielen kannst. Es geht darum, deine gegenwärtige Rolle zu verstehen und kleine Änderungen vorzunehmen, die eine große positive Auswirkung auf deine Karriere haben können.

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Tipps, Empowerment, Mental Load, Motherhood Valerie Junger Tipps, Empowerment, Mental Load, Motherhood Valerie Junger

Praktische Tipps gegen den Mental Load: Deine persönliche Entlastungsstrategie

Als Mutter und systemische Coachin erlebe ich selbst, wie herausfordernd der Mental Load sein kann. Das Streben nach Equal Parenting, also einer gerechten Aufteilung der elterlichen Pflichten, ist ein Ziel, das ich in meiner Familie und in meiner Coaching-Praxis fördere. Gemeinsam können wir Wege finden, um auch deinen Partner stärker einzubinden.

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Tipps, Sichtbarkeit, Empowerment Valerie Junger Tipps, Sichtbarkeit, Empowerment Valerie Junger

Sichtbarkeit als Frau: Mehr als nur gesehen werden

In der heutigen Gesellschaft, wo soziale Medien und öffentliche Plattformen eine große Rolle spielen, gewinnt das Thema Sichtbarkeit zunehmend an Bedeutung. Besonders für Frauen stellt Sichtbarkeit eine Chance dar, sich selbstbewusst und authentisch zu präsentieren, eigene Werte zu vertreten und Einfluss zu nehmen. Doch was bedeutet es wirklich, als Frau sichtbar zu sein?

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