Finde Artikel zu Business Coaching, Mindfulness und Parenthood.
Lerne Karriereentwicklung, Strategien für deinen Re-Entry und Routinen für mehr Self-Care kennen. Gemeinsam gestalten wir dein erfülltes Berufs- und Privatleben.
Klarheit im Berufsleben: Finde heraus, was du wirklich willst
Die Suche nach Klarheit in der eigenen Karriere ist ein zentraler Schritt zur beruflichen Zufriedenheit. Ich, als deine Business Coachin, unterstütze dich dabei, deine wahren Wünsche und Ziele zu identifizieren.
Veränderungen meistern ohne alles umzuwerfen
Ein radikaler Karrierewechsel ist nicht immer notwendig. Oft reicht es, bestehende Systeme neu zu ordnen und das eigene Mindset anzupassen. Als deine Business Coachin zeige ich dir, wie du durch kleine, gezielte Veränderungen große Wirkung erzielen kannst. Es geht darum, deine gegenwärtige Rolle zu verstehen und kleine Änderungen vorzunehmen, die eine große positive Auswirkung auf deine Karriere haben können.
Praktische Tipps gegen den Mental Load: Deine persönliche Entlastungsstrategie
Als Mutter und systemische Coachin erlebe ich selbst, wie herausfordernd der Mental Load sein kann. Das Streben nach Equal Parenting, also einer gerechten Aufteilung der elterlichen Pflichten, ist ein Ziel, das ich in meiner Familie und in meiner Coaching-Praxis fördere. Gemeinsam können wir Wege finden, um auch deinen Partner stärker einzubinden.
Sichtbarkeit als Frau: Mehr als nur gesehen werden
In der heutigen Gesellschaft, wo soziale Medien und öffentliche Plattformen eine große Rolle spielen, gewinnt das Thema Sichtbarkeit zunehmend an Bedeutung. Besonders für Frauen stellt Sichtbarkeit eine Chance dar, sich selbstbewusst und authentisch zu präsentieren, eigene Werte zu vertreten und Einfluss zu nehmen. Doch was bedeutet es wirklich, als Frau sichtbar zu sein?
Self-Care für Mamas: Wege zu mehr Wohlbefinden im Alltag
Entdecke Self-Care Tipps speziell für Mütter. Erfahre, wie du trotz des hektischen Alltags mit Kindern Selbstfürsorge praktizieren und dein Wohlbefinden steigern kannst. Von einfachen Atemübungen bis zu Momenten der Ruhe – finde Balance zwischen Mutterschaft und persönlichen Bedürfnissen.